شوربة العدس بطريقة صحية للاستفادة القصوى من فوائد العدس
شوربة العدس – يعتبر العدس من البقوليات ثنائية الفلقة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب، والعناصر المعدنية مثل الكلسيوم والحديد والنحاس والفسفور والمغنيزيوم، والألياف الغذائية المفيدة للجسم، والدهون…
متابعة القراءة