لقد وجدنا 0 مقال من أجلك

طرق التخسيس الفعالة لخسارة الوزن الزائد والدهون المتراكمة في أسرع وقت

Abdallah kotb 0 تعليق

طرق التخسيس – يؤرق الكثير من الناس الوزن الزائد، ويسعى الكثيرون لاكتشاف أفضل الطرق لإنقاصه ليتمكنوا من الحصول على جسد ممشوق وصحي، حيث أن الدهون الزائدة لا تتسبب فقط بتشويه…

متابعة القراءة

تنحيف الارداف والأفخاذ في أسبوع بنظام أكل صحي وتمارين بسيطة بالصور

Abdallah kotb 0 تعليق

تنحيف الارداف – تعد مشكلة ترهل منطقة الأرداف من المشاكل المزعجة لكلا من الرجال  والنساء، حيث يضطر الرجال لارتداء ملابس طويلة وفضفاضة لإخفاء تلك الترهلات وكذلك الأمر بالنسبة للمرأة فهذه…

متابعة القراءة

تمارين البطن للنساء بالصور وشرح مُفصل لكل تمرين لحرق الدهون وخسارة الوزن

Abdallah kotb 0 تعليق

تمارين البطن للنساء – إن حلم كل فتاة الحصول على قوام متناسق وبطن مشدود، حتى تستطيع ارتداء ما تريد دون الحرج من أي شئ، لا شئ يعكر صفو المرأة أكثر…

متابعة القراءة

رجيم الماء للتخسيس تعرف على طريقة عمل الرجيم وفوائده وأضراره

Abdallah kotb 0 تعليق

رجيم الماء  “وجَعلنا من الماءَ كُل شئٍ حي” صدق الله العظيم، خلق الله الماء ليكون السبب الرئيسي لحياة معظم الكائنات الحية، فعليه يتغذى النبات والحيوان والإنسان، يمدنا الماء بالطاقة التي…

متابعة القراءة

رجيم التمر باللبن أو الماء لخسارة خمس كيلوغرام أسبوعياً ولأي الأشخاص يَصلُح؟

Abdallah kotb 0 تعليق

رجيم التمر – يعتبر التمر أحد أفضل أنواع الفاكهة على الإطلاق بسب ما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسد بأكمله، ولقد اعتمد عليه القدماء بصفة أساسية في غذائهم، كما يتميز…

متابعة القراءة

تخسيس الكرش وحرق الدهون الزائِدة عن طريق الأَكل والشُرب

Abdallah kotb 0 تعليق

تخسيس الكرش – تعتبر زيادة الوزن والدهون في الجسم من الأمور السيئة، سواء من الناحية الصحية أو من الناحية النفسية، حيث أن السمنة المفرطة وزيادة الدهون في الجسم غالباً ما…

متابعة القراءة