لقد وجدنا 0 مقال من أجلك

زومبا تخسيس اسرع وأمتع طرق حرق الدهون الزائدة من خلال رقص الزومبا

Abdallah kotb 0 تعليق

زومبا تخسيس – الزومبا هي برنامج للياقة البدنية، تم اختراعه في التسعينات على يد الراقص ومُصمم الرقصات الكولمبي ألبرتو بيريز، واستطاع ألبرتو خلال بضع سنوات أن ينشر هذه الرقصة في…

متابعة القراءة

تخسيس البطن بسرعة جداً من خلال نظام غذائي صِحي سهل التنفيذ

Abdallah kotb 0 تعليق

تخسيس البطن – يُعاني العديد من الناس من مُشكلة الوزن الزائد، خصوصاً منطقة البطن والأرداف، حيث أن مع زيادة الوزن تبدأ الدهون بالتراكم في هذه المناطق، وقد أثبتت دراسة قام…

متابعة القراءة