الوسم: الحبوب الكاملة

سلطة الكينوا Quinoa salad - والكينوا هي نوع من أنواع البذور والاسم العلمي لها هو كينوبوديوم كينوا Chenopodium Quinoa، وهي من ...

الحبوب الكاملة Whole Grains - تتكون جميع أنواع الحبوب من ثلاث طبقات أساسية، وهي النُخالة (الطبقة الخارجية)، والسويداء، والبذرة. وهذه ...