الحبوب الكاملة
-
فبراير- 2018 -28 فبراير
طريقة عمل سلطة الكينوا بأكثر من وصفة وشرح ما هي الكينوا وفوائدها Quinoa
سلطة الكينوا Quinoa salad – والكينوا هي نوع من أنواع البذور والاسم العلمي لها هو كينوبوديوم كينوا Chenopodium Quinoa، وهي من…
أكمل القراءة » -
ديسمبر- 2017 -26 ديسمبر
ما هي الحبوب الكاملة وفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية وأنواعها؟
الحبوب الكاملة Whole Grains – تتكون جميع أنواع الحبوب من ثلاث طبقات أساسية، وهي النُخالة (الطبقة الخارجية)، والسويداء، والبذرة. وهذه…
أكمل القراءة »